我確診了,我是一位慢性陰道炎患者
因為擔心免疫力差引起強烈的疫苗副作用而遲遲沒有去打疫苗
在一劑疫苗都沒有注射的情況下感染了新冠肺炎
以下記錄了確診後的狀況,讓慢性陰道炎患者心裡可以有個底
(後續會持續更新最新狀況)
我確診了,我是一位慢性陰道炎患者
因為擔心免疫力差引起強烈的疫苗副作用而遲遲沒有去打疫苗
在一劑疫苗都沒有注射的情況下感染了新冠肺炎
以下記錄了確診後的狀況,讓慢性陰道炎患者心裡可以有個底
(後續會持續更新最新狀況)
正念和冥想為何能幫助減輕壓力呢?這就要談到,現代人如何靠「胡思亂想」來累積自身的壓力。
(已有許多研究證實,當身體處於胡思亂想的慢性壓力下,長期會破壞自身的免疫力,導致一些奇奇怪怪的疾病,例如自體免疫疾病、癌症等等,詳細我就不贅述了,有興趣的人可以看看「哈佛醫師心能量」這本書。)
身處現代社會,我們已不像山頂洞人一樣,會遇到毒蛇猛獸這種緊急狀況而威脅到生命,但我們卻時時刻刻都活在慢性壓力中:悔恨過去、擔憂未來,這些「胡思亂想」累積到後來,你可能會連一些「在別人看來很普通的小事」也會覺得焦慮或非常焦慮。
我自己就是這樣的一個例子。
我是一名慢性陰道炎患者,陰道炎未曾痊癒大概已有4-5年,因為擔心疫苗副作用而遲遲不敢去注射新冠疫苗。


大眾占卜:
選A的你:
你肯定自己的價值、也相信自己是值得被愛的,因此你可以用平靜的心態看待這份感情。
你認為不論這段感情未來朝著什麼樣的方向發展,日子都還是要過,所以不會讓它嚴重左右到你的心情。
你的直覺是很敏銳的,所以,相信你的直覺吧。
我使用過3家不同品牌的精油:露苡、肯園、多特瑞。
第一支精油是露苡的傾城,使用方法是直接塗抹於外陰部。傾城小小一支,味道也很好聞,攜帶方便,拍瓶頭設計使精油更易保存,直接塗抹不需稀釋,對初學者來說非常適合。
會捨棄傾城的理由是,價格真的太貴,以我的狀況,嚴重時一週要用到30cc,露苡的價格根本負擔不起。
所以,我又發現了肯園。
肯園是我使用過最多、最久的品牌。
開頭想請大家先思考一個問題:你如何認識一個人?深入了解一個人?或快速與他人拉近關係?
我想大部份是透過談話吧。(有不同想法也歡迎與我分享)
當然不是僅止於談話的內容,還包括談話時對方的表情、聲音、語調等肢體語言,回話時的速度、邏輯、正負面用詞,交談內容的深度、廣度,以及是侃侃而談、主動表達,還是粗略簡短的回答等等。
一段談話中有太多可以提供我們了解對方的資訊。因此,對於不認識的人,我傾向利用談話作為熟悉一個人的優先途徑。
(一樣有不同想法也歡迎與我分享哦,非常好奇他人的看法)
人從2歲左右開始學會說話,生活了幾十年,很多講話習慣早已根深蒂固。
你不知道的是,這些說話習慣,悄悄地把你內心的秘密藉由言語透露出來,讓人偷偷發現,原來你心裡是這樣想的。
案例一:你感冒怎麼這麼久還沒好?
(你覺得對方感冒很久還沒好嗎?真正關心的方式可能會像以下這樣)
換個說法:你感冒多久了呢?(how long)