陰道炎這段日子以來，我常常在想一個問題，為什麼別人也吃這些垃圾食物，我也吃垃圾食物，可是只有我陰道炎不會痊癒？
與大多數的人比較起來，我算是蠻健康生活的。晚上11點前睡、不愛油炸燒烤、每週固定運動2-3次、喜歡戶外運動、不抽菸、1年小酌在10次以內、少吃肉、愛吃蔬菜、不吃冰品、不喝冷飲，連偶爾喝個珍珠奶茶都是溫的，真的要說有不良習慣是喝咖啡和吃蛋糕甜點，如果連這點樂趣也不給我，人生真的活的很沒意思。
偏偏在陰道炎這段期間，我連咖啡都不喝了，甜食也不敢吃，偶爾吃個2-3口甜點，私密處就癢的不得了，分泌物也變多，根本是一場惡夢。
到底為什麼我已經這麼健康生活了，陰道炎還是纏著我不放？（哭）
問題在於你的情緒
答案是心情。
中醫認為情緒影響身體健康，黃帝內經中指出「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」，可見情緒對身體的影響性。
現在科學也做出研究，當人處於壓力狀態下，容易感到沮喪、恐懼、緊張、憂鬱，這些情緒會促使腎上腺素及皮質類固醇等激素分泌，長期下來將導致失眠、免疫力下降、高血壓及心臟方面等疾病。
而愉快、感恩的放鬆狀態下，則會促進催產素、多巴胺或腦內啡分泌。這類激素可以使人產生愉悅感和放鬆，並降低細胞發炎反應，對慢性疼痛和抑鬱症也有治療效果。
所以情緒對人的影響是有其根據的。
如果妳也和我有一樣的困擾，一樣反覆性的陰道炎，想想看你是否過於恐懼、焦慮、沒有自信、懷疑自己、自己都不喜歡自己？
情緒是影響身體的最重要因子
研究指出80%的疾病與情緒有關。
最近兩位知名人士，安迪與嚴凱泰相繼因為食道癌病逝，兩人的共通點，想必是壓力。
關於壓力影響身體誘發疾病，我也有深深的感觸。這陣子因為遭逢人生重大變故，我的心情非常低落，有一段時間難過到幾乎是處於隨時會大哭的狀態，食慾也降低不少。
除了情緒低落以外，我的生活並沒有太大改變，一樣早睡早起，不喝咖啡、不喝酒和不吃甜食（不吃甜食已經慢慢變成習慣），可是我的陰道炎卻異常的嚴重。渡過那段日子以後，我的陰道炎狀況漸趨穩定。
如果要問我，反覆性陰道炎要康復，最重要的條件是什麼？我認為：「保持情緒健康最重要。」
到後來，吃什麼對我來說影響似乎不大了，即使有喝點小酒或吃點甜食，也不再難過到坐立難安好幾天。
讓我感受到，當情緒健康了，持續使用的治療可以達到最佳效果。
這是我生病以來的收獲，重視自己的情緒和飲食，少吃甜食和澱粉。小病其實是身體給你的警訊，提醒你要開始改變飲食作息或正視自己的情緒問題，不要等到真的生了大病才後悔莫及。
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