我使用過3家不同品牌的精油：露苡、肯園、多特瑞。
第一支精油是露苡的傾城，使用方法是直接塗抹於外陰部。傾城小小一支，味道也很好聞，攜帶方便，拍瓶頭設計使精油更易保存，直接塗抹不需稀釋，對初學者來說非常適合。
會捨棄傾城的理由是，價格真的太貴，以我的狀況，嚴重時一週要用到30cc，露苡的價格根本負擔不起。
所以，我又發現了肯園。
肯園是我使用過最多、最久的品牌。
最初，我購買巨人聖油搭配酒神精靈(稀釋方法可以洽肯園的芳療師)，使用方式則是將調製好的精油滴20-30滴在棉條上，然後塞入陰道，半小時至2小時內取出，這樣使用了大約3~4個月。
經過芳療師建議不能常塞棉條，我才改成用調製後的精油擦在外陰部。除非非常難過、分泌物非常多的時期，才用塞棉條的方式吸附出分泌物。
酒神精靈的用量很省，我一瓶大概可以使用半年，相較之下，反而巨人聖油造成我較大負擔。
(巨人聖油使用一段時間後，就被我淘汰，取而代之是多特瑞的一款稀釋用椰子油。)
酒神精靈使用一段時間後，效果開始變差。網路上很多人討論，念珠菌是適應能力很好的黴菌，不論使用什麼飲食法或偏方，都需要常常更換，以避免念珠菌產生適應力。
所以我嘗試先後增加了單方的精油：茶樹、薰衣草、雪松、沒藥，混合加入酒神精靈中，有時候是單獨使用4種混合的單方精油。不過效果都普普通通。
(在這裡先告訴姊妹們可以稍微放心一下，因為植物每年每批會經歷不同的氣候、蟲害等，所以會形成不同的DNA，因此製作出的精油也不會完全相同，這讓念珠菌很難適應。再加上各種各樣不同的精油混搭在一起，到後來我根本完全不擔心沒有精油可以用。)
之後，我索性也不自己嘗試了，大約每2個月左右，就請肯園的芳療師再推薦我新的精油，繼續混搭進原本使用的精油中，最多曾混搭到6瓶。
不過，改善我症狀的，除了精油，還有心情和飲食。
心情上，因為脫離了之前的惡劣環境，所以有逐漸開朗起來。(幸福感會產生腦內啡，對治癒疾病有幫助)
飲食上，開始避免過敏原，因為看了Peeta葛格的影片，開始認真避免七大過敏原。
這些，都讓我的病情好轉。
這邊貼上Peeta葛格的影片供有興趣的人參考：https://youtu.be/f9VDyT5DSug
(看了Peeta葛格的影片後，我也有去測過敏原，但後來認為其實沒必要。因為過敏原檢測完後，醫生表示我的過敏狀況不嚴重，建議不用刻意避免飲食。另外，檢測報告書上也有一段聲明，聲明內容大致是說：「如果你的檢測結果是無過敏或不嚴重，但你卻曾經在食用該食物後，發生過敏現象，請相信你的身體，盡量避免食用該食物。」所以，你可以不用花冤枉錢，先從避免這七大食物，或是，至少先從避免奶、蛋、豆開始。)
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