我在這篇發文想傳達的是，自己半年多來的陰道炎經驗，以及與眾多曾患陰道炎的朋友、網友、姊妹們聊過，最後統整出的陰道炎原因，主要是針對「反覆性陰道炎」、「慢性陰道炎」。
我知道很多姊妹們罹患陰道炎，去小診所拿個幾次藥，吃完藥就活蹦亂跳尤猶如一尾活龍，這樣的病狀不在我此篇發文的討論範圍內。
上述只吃個幾次藥就痊癒的姊妹們通常只是暫時性的免疫力低下，可能是體質虛弱，又熬夜沒睡好，或是徹夜狂歡太多天所導致。
而久治不癒的陰道炎，通常可能有下列原因：
1.飲食習慣不良所造成
2.生活習慣不良所造成
3.心理壓力所造成
4.荷爾蒙改變，如懷孕、生理期前後
5.長期服用過多抗生素、細胞毒性劑或類固醇而造成體內菌叢失衡
6.罹患免疫力低下疾病，如糖尿病、愛滋病
陰道炎主要的致病菌是念珠菌，這是一種酵母菌，也是自然存在於人體內的菌叢之一。當我們健康的時候，體內菌叢會互相達到平衡，使我們的身體內雖然有壞菌卻不致於生病。
以我的經驗來看，只有妳符合上述5點條件之一，才有可能造成反覆性的感染，甚至是慢性的感染。
而且實際原因其實都跟「免疫力下降」有關。
以下針對我的看法以及統整訪談過姊妹們的經驗，來提供其他正受此病困擾的姊妹們一些想法，還有支持。
我想告訴妳們，撐下去！(這是一個網友曾對我說過的話，給了我很大的支持)
我知道這個疾病真的會讓人絕望、害怕和痛苦，希望在這個部落格裡所提供的資訊，能幫助妳們重拾痊癒的信心，希望對妳們有幫助。
1.飲食習慣不良所造成：念珠菌最愛的食物就是糖，尤其是高果糖糖漿(手搖飲料若加糖通常會含有大量高果糖糖漿)，或是任何加工的糖類，黑糖、白糖、果糖、蔗糖都算是糖(現在很多不知名的化學合成糖類，通常我會注意成份標示表)。
這些糖類常常會添加在蛋糕、甜點、飲料、沾醬，甚至水果中也會含有。有久治不癒的念珠菌問題時，最好完全不要碰糖類，沾醬算是少量，盡力避免就好。而水果我還是會攝取，但份量要控制。
另外一種糖叫做澱粉，澱粉是屬於醣類，這種醣類是由很多很多的糖類聚集在一起的巨大糖類，在人體代謝過程中，它會被切割成小分子糖類。所以雖然妳覺得自己並沒有攝取過多的糖，但澱粉仍會在妳的體內轉化成糖類，提供體內念珠菌無限的養份。
2.生活習慣不良所造成：請注意要早睡，最好是晚上11點入睡。以中醫的理論來說，11點前睡肝臟才能獲得足夠的休息，免疫力才能獲得提升。西醫的理論則是證實，晚睡容易形成身體的發炎反應，而感染就是一種發炎反應。
3.心理壓力所造成：壓力會形成自由基，攻擊體內的正常細胞，當我們體內對抗病菌的白血球疲於對付自由基，對抗其他病菌的能力就會減低，這就是為什麼壓力會造成免疫力下降。
當妳心裡有重大壓力時，此病發生在妳身上，有可能形成反覆性的感染，甚至慢性的感染。我會罹患此病且反覆性、持續性的感染，是因為生活上種種原因讓我產生嚴重的心理壓力，常常焦慮不安。而壓力這種東西不是妳一直告訴自己「放輕鬆、不要有壓力」，就會自然消失。身體很誠實，它會反應妳一切的內心害怕和焦慮，當達到一個極限，身體就生病了。
案例中，我碰過朋友A誤當別人的小三，因為深知這是錯誤的感情、會破壞他人家庭，而造成自己很大的精神壓力。朋友A在當小三為期1年的關係中，也一直反覆感染，每1個月或2個月，念珠菌就乖乖報到，直到她與有婦之夫分手後，陰道炎就自動痊癒，一次都沒有再發生過。
另一位朋友B，則是因為先生外遇，讓她2年多的時間內都一直很傷心、難過、情緒低落。B說她這段時間內嘗試了很多方法，包括換掉舊的內褲、吃益生菌…等，但念珠菌仍久治不癒。
我自己這次感染時曾求助於她，但後來我發現，當人免疫力差的時候，傳統方法(吃益生菌、坐浴、換內褲…等)都不見效果。所以我猜其實原因根本是心理壓力的關係，而B後來也證實，感染的停止是在和先生的狀況獲得改善之後。
還有碰到各種因為職場壓力、婚姻壓力所造成的反覆性念珠菌成染，其實都是跟壓力造成的免疫力低下有關。
4.荷爾蒙改變，如懷孕、生理期前後
5.長期服用過多抗生素、細胞毒性劑或類固醇而造成體內菌叢失衡
6.罹患免疫力低下疾病，如糖尿病、愛滋病
針對1-3，我比較有經驗，有興趣了解我的抗菌史的姊妹可以去看另一篇文章
http://babythinking333.pixnet.net/blog/post/118670088 (念珠菌感染半年之心路歷程~陰道炎、慢性陰道炎、反覆性陰道炎)
之後，我也會再多多發幾篇文章來講述自身對抗念珠菌的經驗。
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